KOSTRÅDGIVNING

Hälsa för mig är att må bra! Att känna sig stark både fysiskt och psykiskt. Mår man inte bra kan det bero på många saker men ofta kan dålig sömn, för mycket stress, för lite motion och en dålig kost ligga bakom. Av egen erfarenhet vet jag att man kan må mycket bättre bara genom att göra små förändringar i sitt liv och sen kommer resten av sig själv.

Jag finns här för att inspirera och peppa dig till att göra förändringar i ditt liv som funkar för just dig och som du kan hålla livet ut. För det är det jag tror på – att hitta ett sätt att leva som funkar i längden. Jag vill att du ska må bra resten av livet!

Oavsett vad du behöver hjälp med så skräddarsyr jag ett program utifrån dina förutsättningar. Här nedan ser du förslag på olika paket jag erbjuder.

Hittar du inget som passar?
Kontakta mig så sätter vi ihop ett paket tillsammans som passar just dig.


Personlig kostrådgivning 1 månad
ONLINE

Det här paketet passar dig som vill komma igång med en hälsosammare livsstil och behöver få lite hjälp på traven. Jag hjälper dig att komma igång under 1 månad och du får verktygen för att fortsätta på egen hand. Detta ingår:

  • Genomgång av din nuvarande livssituation och dina önskemål
  • Kostregistrering
  • Genomgång av kostregistrering
  • Personligt kostupplägg anpassat efter dig och dina behov
  • Uppföljning varje vecka
  • Support per mail under 1 månad fr.o.m. genomgången av din kostregistrering

Personlig kostrådgivning 2 månader
ONLINE

Det här paketet passar dig som behöver lite mer hjälp med din livsstilsförändring.  Jag finns här för dig under 2 månader och vi jobbar tillsammans för att du ska nå dina mål. Detta ingår:

  • Genomgång av din nuvarande livssituation och dina önskemål
  • Kostregistrering
  • Genomgång av kostregistrering
  • Personligt kostupplägg anpassat efter dig och dina behov
  • Uppföljning varje vecka
  • Support per mail under 2 månader fr.o.m. genomgången av din kostregistrering

Personlig kostrådgivning 3 månader
ONLINE

Det här paketet passar dig som behöver stöttning under en längre tid för att nå dina mål. Jag hjälper dig under 3 månader att göra en livsstilsförändring som kommer få dig att må så mycket bättre! Detta ingår:

  • Genomgång av din nuvarande livssituation och dina önskemål
  • Kostregistrering
  • Genomgång av kostregistrering
  • Personligt kostupplägg anpassat efter dig och dina behov
  • Uppföljning varje vecka
  • Support per mail under 3 månader fr.o.m. genomgången av din kostregistrering

Fakturering sker genom